健康

• 2017年12月19日
• 2020年2月21日

【痩せても体脂肪率増えるかも】1日1食生活って健康にいいの？半年間やってみたリアルな感想をお伝えします！

こんにちは！ 巷で話題の健康法っていろいろありますよね。 僕自身、なんか無駄に体が疲れることがよくあり、なんとか体調をコントロールできないものかと思ってたんですね。 そんなことを感じる中、2016年の初めに衝撃的な本に出会ったんです。 それが「食べな […]

• 2017年1月4日
• 2020年2月21日

ダイエットに効果的？不食を目指して1日3食から2食に変えてみた話

『良く生きることはみっともなく生きることだ』 いろんな挑戦をして、いろんな失敗をしながら人生を楽しみたい。 そんな想いから始まったこの企画は『おかもってぃの勝手にチャレンジ』   さて、みなさんは『食べない人たち』という本をご存知でしょうか […]